Правило просте: чим менше впевненості при ходьбі, тим більше точок опори потрібно. Тростина — коли треба трохи розвантажити одну ногу; милиці — коли на ногу не можна спиратися; ходунки — коли потрібна опора на обидві руки й впевнена рівновага. Що саме потрібно після травми чи операції, визначає лікар або реабілітолог; наше завдання — підібрати модель і правильно виставити висоту, бо саме від неї залежить, чи буде зручно.
Ходунки: без коліс, крокуючі чи на колесах
| Тип | Як користуються | Кому підходить |
|---|---|---|
| Фіксовані без коліс | Підняли — переставили вперед — зробили крок | Найстійкіші; для тих, кому потрібна максимальна опора й хто має силу в руках |
| Крокуючі (шарнірні) | Переставляють по черзі ліву й праву сторону, як при звичайній ходьбі | Тим, кому важко піднімати раму; більшість моделей фіксуються й у звичайний режим |
| На передніх колесах | Котять перед собою, задні ніжки гальмують | Тим, хто ходить впевненіше й хоче рухатися швидше |
| Ролатори на 4 колесах із сидінням | Котять, гальмують ручними гальмами, сідають відпочити | Для вулиці й довгих прогулянок; потрібна добра рівновага |
Для квартири зверніть увагу на ширину рами: вона має проходити в двері ванної кімнати. Складні моделі зручно брати в авто чи ставити біля ліжка. Перевірте максимальне навантаження — у стандартних моделей зазвичай 100–130 кг, є посилені.
Милиці: пахові чи з підлокітником
Пахові дають найбільшу опору й потрібні, коли на ногу не можна ступати зовсім; вага тіла при цьому лягає на рукоятки, а не на пахви. Підлокітні («канадки») легші, зручніші для сходів і довгого користування, але вимагають сильніших рук. Телескопічні моделі регулюються за висотою кнопками, тож одні милиці підходять людям різного зросту. Змінні наконечники купуйте одразу — стертий наконечник ковзає на плитці.
Тростина: на одній чи чотирьох опорах
Звичайна тростина легка й складається в сумку; тростина на чотирьох опорах стоїть сама й дає стійкішу опору, але на сходах і нерівній дорозі менш зручна. Рукоятка має зручно лягати в долоню: анатомічні рукоятки бувають під праву й під ліву руку. Тростину тримають у руці з протилежного боку від слабкої ноги — це стандартна рекомендація, але ваш лікар може порадити інакше.
Як виставити висоту: одне правило для всіх
- Людина стоїть рівно в своєму звичному взутті, руки вільно опущені.
- Рукоятка ходунків, милиці чи тростини має бути на рівні згину зап’ястя.
- Коли людина береться за рукоятку, лікоть зігнутий приблизно на 15–20 градусів — плечі не підняті й не опущені.
- У пахових милиць між верхньою подушкою й пахвою лишається 2–3 пальці (4–5 см).
- У підлокітних манжета охоплює передпліччя на 2–3 см нижче ліктя.
У магазині ми виставляємо висоту одразу під людину — приходьте разом із тим, для кого купуєте. Якщо це неможливо, виміряйте вдома відстань від підлоги до згину зап’ястя й назвіть зріст і вагу.
Що є в магазинах Медтехніка Полтава
Ходунки складні універсальні без коліс і моделі на колесах, милиці пахові й з підлокітником, телескопічні, тростини й палиці на чотирьох опорах, змінні наконечники — у розділі Реабілітація. Магазини на вул. Героїв-Чорнобильців, 2 та вул. Олеся Гончара, 27-А працюють щодня з 8:00; товар можемо відкласти до вашого візиту — телефонуйте 050 173 77 77.
Питання та відповіді
Ходунки на колесах чи без — що безпечніше? Без коліс стійкіші, але потребують сили піднімати раму на кожному кроці. Якщо руки слабкі, крокуючі або на передніх колесах будуть зручніші.
Чи підійдуть одні милиці людям різного зросту? Телескопічні — так, у межах діапазону регулювання, зазначеного на упаковці. Дитячі й дорослі моделі різні.
Як доглядати за ходунками? Раз на місяць перевіряйте фіксатори висоти й гумові наконечники; стерті наконечники міняйте одразу.
